La letteratura scientifica disponibile sull’assunzione di nutrienti per il COVID-19 si concentra principalmente sulla prevenzione. Tuttavia, l’assunzione di micro e/o macro-nutrienti può essere utile non solo per prevenire l’infezione e sostenere la risposta immunitaria durante la malattia (fase acuta) ma anche per l’eventuale sindrome del “long COVID “, che è caratterizzata dall’insorgenza di vari sintomi duraturi e invalidanti.
Gambe gonfie e pesanti? Ecco una serie di esercizi che ho selezionato da una ricerca bibliografica accurata. Mi raccomando: vanno eseguiti nell’ordine in cui sono descritti. Se non fossero ancora sufficienti a risolvere il problema consiglio di fare una visita specialistica (per comprendere al meglio l’origine del problema) e contattare un fisioterapista per del linfodrenaggio manuale.
La prima causa più comune di dolore alla spalla: rannicchiarsi per ore al giorno alla scrivania
Questa posizione può separare le scapole, portando allo sviluppo di una sensazione di oppressione al petto e a dolore alla schiena e alle spalle. Se non intervieni su questa cattiva abitudine, alla fine influenzerai la tua postura anche quando non sarai alla tua scrivania, portando a un circolo vizioso in cui le tue spalle diventano sempre più arrotondate e piegate in avanti.
Uno squilibrio posturale del collo può essere indagato correttamente con diverse modalità, per esempio valutando la componente muscolare, lo scorrimento delle fasce muscolari, la mobilizzazione delle vertebre cervicali e toraciche. I muscoli flessori craniocervicali (FCC) sono muscoli profondi e stabilizzatori che controllando l’estensione assiale (retrazione cervicale) comportano un lieve appiattimento della lordosi cervicale e della lordosi dorsale alta.
La trombosi venosa profonda (TVP) consiste nella formazione di un coagulo all’interno di una vena della circolazione venosa profonda. È una delle più comuni malattie cardiovascolari, al terzo posto dopo malattia coronarica e ictus [Cohen AT et al., 2007].
INTRODUZIONE
La scelta dei componenti e la configurazione della sedia a rotelle con il set-up più adatto per le esigenze individuali influisce sia sulla stabilità che sulla mobilità dell’ausilio è ed è quindi un compito che richiede molta attenzione.
Plantari correttivi su misura per prevenire i piedi piatti in bambini di età inferiore ai tre anni? Come fa ad essere riabilitativa un’ortesi che va a sostituire una funzione?
Credo che quasi a chiunque sia capitata la sensazione di essere poco in sintonia con un ingrediente o una categoria alimentare. Il pensiero va subito alle intolleranze alimentari e ci si domanda come fare per arrivare a una eventuale diagnosi.