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Disturbi digestivi,  dolori addominali e di stomaco, senso di oppressione, bruciori, debolezza, inappetenza, nausea e altro ancora.

Dev’essere per forza colpa di un’intolleranza alimentare?

Siamo sicuri che serva un integratore per risolvere il problema?

Purtroppo non esiste una regola generale per stabilire nei dettagli il piano alimentare ideale: ognuno deve metterci del suo, personalizzando la dieta secondo le proprie esigenze e i propri gusti ma, cosa più importante, rispettando i principi fondamentali di una nutrizione piacevole, sostenibile e soprattutto sana. Migliorare e ottimizzare i propri processi digestivi significa migliorare la propria qualità di vita.

Dobbiamo far evolvere il famoso detto “noi siamo quello che mangiamo” a “noi siamo quello che riusciamo a digerire e assorbire”.

Questo testo, scritto in collaborazione con la nutrizionista Manuela Miuzzo, è il risultato di una approfondita revisione della letteratura aggiornata al 2018 (di cui sono riportati i riferimenti bibliografici) e offre consigli su migliorare la digestione sotto diversi aspetti, tutto sulla base di evidenze scientifiche.

Se interessati, potete acquistare questo testo tramite Amazon. Ecco il link:

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