Gambe gonfie e pesanti? Ecco una serie di esercizi che ho selezionato da una ricerca bibliografica accurata. Mi raccomando: vanno eseguiti nell’ordine in cui sono descritti. Se non fossero ancora sufficienti a risolvere il problema consiglio di fare una visita specialistica (per comprendere al meglio l’origine del problema) e contattare un fisioterapista per del linfodrenaggio manuale.